ダイエット情報局~やせてきれいに・健康に~

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ダイエット(痩身)とは

ダイエット(英:diet)とは、健康や長寿、美容などを目的として、
食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることである。
ただし、現在では、痩身のために行うあらゆること
(運動、生活習慣の改善など)を意味して用いられてしまっていることも多い。

痩身(そうしん)とは、健康や美容などを目的として、
ダイエットやエクササイズ(運動)、器具や手術などの方法を用いて、
より細い体型を目指して行動を起こすこと、あるいは行動している状態、
または既に細い体型である状態の事である。

痩身は、美容のための「手段の一つ」であり、
減量は、痩身のための「手段の一つ」である。


出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
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  1. 2006/11/01(水) 01:11:56|
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